После 5-летнего эксперимента ученым удалось узнать влияние витамина D на здоровье пожилых людей, сообщает www.championat.com.
На исследовании участники в возрасте от 60 до 84 лет были разделены на две группы. Первая группа продолжала жить своей обычной жизнью, а вторая - добавила в свой рацион питания витамин D в количестве 60 тыс. МЕ в месяц.
В результате собрали данные более 16 тыс. человек и выяснилось, что частота сердечно-сосудистых отклонений была на 9% ниже у людей, принимавших витамин.
Витамин D необходим для поддержки сосудов и нормального артериального давления. Более того, его дефицит связан с повышенным уровнем липидов (жиров) в крови, а также с дисфункцией сосудов.
