Смена времен года и повышение температуры по-разному влияют на организм человека и приводят к возникновению сезонных заболеваний. Поэтому избегайте пить холодную воду после прогулки на улице в жаркую погоду! Об этом предупреждает Информационный центр здравоохранения министерства здравоохранения и медицинской промышленности Туркменистана.
При движении в сухую и жаркую погоду организм человека требует много воды. Поэтому, выходя из дома, не забудьте взять с собой бутилированную чистую питьевую воду комнатной температуры. В жаркую погоду очень полезно пить кипяченую воду. В соответствии с требованиями летнего сезона следует носить одежду из хлопчатобумажных тканей.
Защищайтесь от прямых солнечных лучей, носите шапку или же платок. Не оставайтесь долгое время на солнце. Если это произошло, обязательно возьмите зонтик. При купании в бассейнах и море необходимо соблюдать правила купания.
Необходимо следить за чистотой воздуха на рабочем месте и дома. При первых симптомах заболевания необходимо обратиться к семейному врачу. Следует избегать самолечения. Соблюдайте правила личной и общественной гигиены.
В целях профилактики пищевых отравлений и острых кишечных инфекций необходимо соблюдать гигиенические требования к продуктам питания, покупать их в торговых центрах, хранить дома и использовать в соответствии со сроком годности, указанным на этикетке.
