Есть несколько «За» для того, чтобы начать пить гранатовый сок. Первое – это наличие в нём большого количества аминокислот, считающихся важным элементом для хорошей работы человеческого организма.
В гранате содержится большое количество витамина С, который как известно способствует повышению иммунитета. Аминокислоты помогают организму бороться с микробами, способствуют избавлению от токсинов.
Следует помнить о том, что гранатовый сок не стоит употреблять на голодный желудок, поскольку кислоты действуют раздражающе на его слизистую.
Гранатовый сок помогает побороть депрессию и анемию.
Многие недооценивают влияние плохого настроения на самочувствие. Большинство фруктовых соков способствует улучшению настроения, но гранатовый в этом плане лидирует.
Учёные доказали, если регулярно употреблять гранатовый сок, можно заметить положительное влияние на эмоциональный фон.
Ещё одно «за» выпить стаканчик гранатового сока – его способность положительно влиять на пищеварение. А ещё этот вкусный напиток богат железом, благодаря которому способствует разжижению крови.
Отметим, если покупаем сок в магазине, следует выбираем тот, что не содержит сахара или посторонних добавок. Но самый лучший вариант – съесть свежий гранат. Осенью в Туркменистане сезон спелых и сладких гранат. Приятного аппетита.
