Наверное, нет в мире человека, который не знает о пользе чтения книг. Но в чем же она заключается? Давайте рассмотрим!
1. Чтение помогает избавиться от бессонницы
Лучший способ расслабиться и уснуть — это почитать книгу. Свет от телевизора или телефона заставляет мозг проснуться. Чтение книги, наоборот, склоняет ко сну.
2. Чтение расслабляет нервную систему
Вы любите гулять или слушать музыку, чтобы успокоить нервы? Ученые из Университета Сассекса в Англии рекомендуют вместо этого читать книги. По их мнению, чтение — самый надежный способ расслабить нервы. Чтение книги всего за 6 минут может снять нервное напряжение.
3. Чтение смягчает сердце
Читая книгу, чувствуешь единение с героями, разделяешь их радости и печали. Научные исследования показали, что, проявляя сопереживание к главным героям, читатель подсознательно «прокачивает» в себе такие качества, как доброта, сострадание, понимание.
4. Чтение регулирует нервную активность
Ученые Университета Эмори в США доказали, что умственные способности человека, читающего книгу, сохраняются на высоком уровне в течение нескольких дней. Авторы научного исследования обнаружили, что чтение книги увеличивает количество нервных волокон в нашем мозгу.
5. Чтение помогает бороться с депрессией
Согласно исследованию шотландских ученых, чтение — самый эффективный способ лечения депрессии.
6. Чтение делает человека внутренне красивым
Высокий уровень интеллекта также украшает человека. Умение поддержать интересную беседу и продемонстрировать свои знания по любой теме поможет вам завоевать уважение собеседника.
7. Чтение улучшает память и способность мыслить
Каждый раз, когда вы читаете книгу, ваш мозг активируется. Это создает новые потоки для хранения новых данных. Исследования показали, что у людей, которые регулярно читают книги, снижение когнитивных функций происходит медленнее, чем у других.
8. Чтение помогает достигать целей и преодолевать трудности
Ученые Университета штата Огайо подтвердили, что чем больше книг читает человек, тем точнее он выбирает свой жизненный путь. Они утверждают, что чтение помогает преодолевать трудности в жизни.
9. Чтение увеличивает словарный запас
Читая книгу, вы обязательно встретите незнакомые слова. Их значение можно понять через общий контекст. Чтение не только увеличивает словарный запас, но и повышает общую грамотность.
10. Люди, читающие книги, активны в жизни
Исследования показали, что люди, читающие книги, активны в своей культурной и общественной жизни.
11. Чтение развивает навыки письма
При чтении книги стиль письма автора также влияет на читателя. Как стиль музыканта влияет на слушателя во время прослушивания музыки, так и стиль писателя влияет на стиль письма читателя.
12. Чтение предотвращает болезнь Альцгеймера
Исследования показали, что люди, которые много читают, менее склонны к развитию болезни Альцгеймера. Мозг, как и любая другая часть тела, нуждается в поддержке и укреплении с помощью упражнений. Чтение книг — самый эффективный способ сделать это.
13. Чтение облегчает изучение иностранного языка
Постоянное чтение помогает вам легко понимать и запоминать новые слова при изучении иностранных языков.
14. Чтение развивает творчество
Когда преподаватели Университета Обафеми Аволово ввели тематические шутки в книгу ученика начальной школы, они обнаружили, что смешение картинок и слов повышает творческий потенциал детей. Книги так же действуют на взрослых.
15. Чтение помогает преодолеть финансовые трудности
По статистическим данным 43 процента вовсе не читающих книги людей живут в нищете.
16. Совместное чтение книг укрепляет связь между родителями и детьми
Психологи считают, что совместное чтение книг создает более сердечные отношения между родителями и детьми. Они говорят, что такое отношение не возникает, когда они вместе смотрят телевизор.
17. Дети, которые больше читают, лучше учатся
Исследования показали, что дети, которым нравится читать художественную литературу, лучше учатся в школе. Такие дети усваивают хорошо грамматику, а также математику.
18. Чтение развивает навыки слушать собеседника
Как ни странно звучит, однако, следует подчеркнуть, что чтение улучшает навыки слушания и помогает понять других. Это особенно эффективно, когда вы читаете книгу вслух.
19. Чтение делает вас хорошим рассказчиком
Чем больше книг читает человек, тем больше развивается его способность выдумывать истории. Он пытается лучше выразить то, что ему нужно, используя меньше ненужных слов.
20. Чтение побуждает делать добро
Активные читатели в три раза чаще делают пожертвования на благотворительность, чем неактивные читатели. Чтение побуждает людей помогать нуждающимся.
