Диетологи рассказали, с какого возраста детям можно пить кофе

SalamNews

В запрете на питье кофе для детей есть смысл, так как в слишком раннем возрасте этот напиток негативно сказывается как на здоровье, так и на поведении детей, считают диетологи. Самый ранний возраст, с которого допустимо пить этот тонизирующий напиток – 12 лет.

Наибольший негативный эффект кофе оказывает на детсадовцев и младшеклассников. Стимулирующий компонент бодрящего напитка способен серьезно истощить силы ребенка. Его нервная система страдает, а сам он теряет способность адекватно воспринимать происходящие с ним события.

Лишь в 12 лет можно начинать пить кофе, при этом только из маленьких чашечек и разведенный водой, отметила она.

Если человек пьет кофе перед приемом пищи или сразу после него, то его организм буквально «обкрадывают», не давая витаминам и минералам из пищи усвоиться. Также этот напиток обезвоживает организм. Выпивший утром кофе ребенок в школе будет находится в состоянии полудремы и вялости, будет плохо усваивать новую информацию на занятиях, объяснила эксперт.

Приложение
Начните свой день с Салам!
SalamNews